Fête de la rando - Marche afghane (dès 12 ans)
Présentation
La marche afghane offre au randonneur une expérience relaxante et quasi-méditative, c'est un outil de pleine conscience qui lui permet d'aller plus loin, sans fatigue...
Originellement pratiquée par les nomades Maldars sur les hauts plateaux d'Afghanistan, cette manière de marcher conjugue détente, relaxation et une meilleure gestion de l'effort en montagne. Elle met l'accent sur la synchronisation de la respiration avec le rythme des pas.
Rando animée par Claire Philipczyk
Infos pratiques :
Tarif : 4€ par personne (tarif unique)
Lieu de rendez-vous : village animations (Agy)
Heures de départ : 13h30 - se présenter 30 minutes avant le départ
Durée estimée : 3h
Matériel à prévoir : Chaussure de rando ou bonnes baskets, vêtements adaptés à la rando (veste pluie, polaire ou pull chaud), lunettes de soleil, crème solaire, casquette, sac à dos avec eau et barres de céréales
Places limitées : 12 personnes max
Inscription obligatoire
Remplir et signer l'attestation de décharge de responsabilité en cas d'accident pour valider votre inscription
Remplir et signer l'attestation de décharge de responsabilité en cas d'accident pour valider votre inscription
Partenaires de l'évènement : Décathlon Scionzier - FFRP de Haute-Savoie
Disponibilités
Destination
Plateau d'Agy
74300
ST SIGISMOND
Coordonnées GPS
Latitude : 46.07884
Longitude : 6.62233